einzigartig

Har inte haft en "kraftig" hjärtklappning på över en timme. Applåder, applåder! För det är det jag har, har jag kommit fram till. Starka smärtor (rätt böjning, tack) i bröstet, illamåendet. Hjärtklappning utan tvekan. Så jag måste minska konsumtionen kaffe, té, tobak och alkohol. De två sistnämnda kommer ju inte bli särskilt svårt att slita sig ifrån... Inte kaffet eller men téet! Buhu. Det är ju SÅ gott.

Så det är alltså bevisat att jag har ångest. Men att det var en sån stark ångest hade inte ens jag en aning om. Jag kan inte ens sätta fingret på vad jag har ångest för. Är det konstigt? Det är säkert något omedvetet som jag inte tänker på... Eller att jag tänker på det omedvetet hela tiden vilket gör mig stressad och får ångest.

Ja, antagligen är det så. Blah. Det låter lätt uppenbart. Jag är korkad, I know ;) Och nu vet jag varför jag är illamående hela tiden också - ångest

Källan är ångest.

Hur kan man minska på ångesten? Jag har ingen aning (annars hade jag väl inte haft det). Vad kan man göra? Tänker väl inte be om tips eftersom ingen kommenterar ändå... Så, jag får väl surfa runt på internet och klicka mig framåt. Wish me luck!